La Line Dance : plus qu’une danse en ligne

Friedrich Nietzsche a dit “Je considère comme gaspillée toute journée où je n’ai pas dansé”. La Line Dance. Ces mots évoquent peut-être des images de cowboys dansant en rang. La réalité est bien plus riche et diversifiée. Loin d’être une simple danse en ligne, c’est une activité entraînante, sociale et incroyablement amusante. C’est accessible à tous, quel que soit votre niveau de danse. Si vous êtes curieux de découvrir ce phénomène, ce guide est fait pour vous.

Photo personnelle

Qu’est ce que la Line Dance?

A première vue, la Line Dance est une chorégraphie répétitive de pas, exécutée en lignes parallèles par un groupe de personnes. Chaque danse a sa propre séquence de mouvements associée à un morceau de musique spécifique. Mais au-delà de ça, c'est une véritable communauté. C’est aussi un moyen d’expression corporelle et un excellent exercice physique et mental. Il y a de nombreux avantages à pratiquer la danse en ligne régulièrement. Étant moi-même pratiquante de danse en ligne moderne et de country je peux vous dire que c’est un vrai sport et que cela fait travailler la mémoire.

Pourquoi la Line Dance séduit elle?

Les raisons du succès de la Line Dance sont multiples :

• accessibilité totale : pas besoin de partenaire. C’est l’un des principaux atouts! Vous venez seul mais vous dansez avec tout le monde.

• facilité d’apprentissage : les chorégraphies sont progressives. On commence par des pas simples pour évoluer vers des séquences plus complexes. Les débutants sont toujours les bienvenus!

• variété infinie : il existe des milliers de chorégraphies, sur des styles de musique allant de la country à la pop, en passant par le rock, la salsa ou même l’électro. Vous trouverez forcément des danses qui vous plaisent.

• bienfaits physiques de la danse en ligne pour la santé : c’est une excellente façon de faire de l’exercice sans s’en rendre compte. Cela améliore l'équilibre, la coordination, l’endurance et la souplesse.

• stimulation de la mémoire : se souvenir des pas et des séquences est un excellent entraînement pour le cerveau.

• socialisation : les cours et les événements sont des lieux de rencontre conviviaux. On partage une passion commune. C’est un super moyen pour faire de nouvelles rencontres.

• plaisir et détente : se laisser emporter par la musique et exécuter les pas est une façon de se détendre et d’évacuer le stress.

Alors prêt(e) à vous lancer?

Voici mes quelques conseils pour vos premiers pas. Commencez par trouver un cours de line dance pour débutants. C’est la meilleure façon d’apprendre les pas de base de danse en ligne. Recherchez des cours près de chez vous. Les instructeurs qualifiés vous guideront pas à pas. Pensez à vous équiper confortablement. Il faut porter des chaussures souples qui glissent légèrement sur le sol. Des vêtements amples vous permettront de bouger librement. Et en réalité venez comme vous êtes! La patience est une vertu. Au début, il est normal de se sentir un peu perdu. Il ne faut pas se décourager. La clé est la pratique régulière. Il suffit de suivre l’instructeur et d’observer attentivement ses démonstrations. Il convient de ne pas craindre de faire des erreurs. Tout le monde en fait, surtout au début. L’important est de s’amuser en pratiquant régulièrement. Plus vous essaierez, plus vous vous sentirez à l’aise. Il est même possible de s’exercer à la maison avec des tutoriels en ligne. Un autre point important est qu’il est possible de participer à des événements. Lorsqu'on est plus confiant on se rend à des soirées “bals”. C’est une formidable façon de rencontrer d’autres danseurs et de découvrir de nouvelles danses.

Je dirais que le plus important est : amusez-vous! C’est une activité joyeuse et enrichissante!

La Line Dance est bien plus que de la danse en ligne. C’est une porte ouverte vers une communauté chaleureuse, une activité physique bénéfique et un plaisir immense. Que vous soyez seul, en couple ou entre amis, il ne faut pas hésiter et se lancer dans l’aventure. J’y suis depuis cinq ans et je ne saurais plus m’en passer! Vous pourriez être surpris de voir à quel point cette danse entraînante et accessible peut enrichir votre vie ! Alors, êtes-vous prêt à former des lignes?